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こんにんちは 本日は、僕たち先発隊 （DIST+MD1）にとって、最終日となりました。 この第7ステージは、ペースワークや、 パワー系トレーニングはあるものの、どちらかというと全体的な負担度は低く、"整える”意味合いの強い トレーニングが中心となりました。 ...

こんにちは メキシコシティ高所合宿の第6ス テージが完了しました。 DIST・MD1が挑む最後の強化練習！ということで、3日間という短めのステージ（第2～第5ステージまでは4日間単位、第6～7ステージは3日単位なんです）でしたが、コーチ･選手共に気合いを入れて臨みました。み...

こんにちは！ メキシコシティ高所合宿の5th Stageが終了しました！ MD1,DISTの3名は、もうほぼほぼ"限界”近くまで頑張って来た中、さらにその限界の枠を広げるために、頑張り続けてもらいました！ この点、 前回紹介したような測定結果と、トレー...

こんにちは メキシコシティ高所合宿の4th S tageが終了しました。 (SPたちは、2nd Stage) MD1･DISTにおいては、 1週間ぶりに行ったLactate Curve Testから始まり(その結果は､良好なものでした！）、その後は低圧低酸素環境...

こんにちは！ メキシコ高所合宿の3rd Stageが終了しました。 MD1、DISTの3名は、このステージ から”全力モード”に突入しております！ 既に数々の高所トレーニングを行ってきている敬太曰く、「どこよりも苦しい。2年前の標高2450mよりも苦しい。」というこの...