43週目に突入しています。
僕がみている選手たちについては、スイムは「そこそこ」レベルとし、ストレングストレーニングとドライランドトレーニング関連の、所謂”Max測定”を行ったりしていました。
順調にパワーアップが図れているメンバーが多くみられました。
そして迎えたWK43では、いよいよ”本格的”な長水路強化期を迎えることになりました。
すなわち、"最後の追い込み”の期間に入ったわけですが、時をほぼ同じくして、Marauderた
良いトレーニングにチャレンジ出来るチャンスは増えるわけですが、同時に、しっかりと自分の身体と”対話”をしないと、いつの間にか「力が入らない」状態になってしまったり、すぐにバテる感じが出てきたり、酷い場合にはやせ細ってきたりと、「夏場の追い込み」にありがちな症状に苛まれることになります。
この点、｢感覚」(時には「感情」）だけを頼りに"対話”しても、上手く行かないことの方が多いかと想います。
血液検査の結果や先のMax測定のデータ等、正確に測定した結果も重要ですが、日々のデータ（例えば体重など）もありますので、客観的な資料もみながら、しっかりと自己管理出来るように努めましょう！
熱い熱い夏を、最高の想い出にするために！
◎ ◎ ◎ ◎
先日、ちょっとした「流れ」で、昼も夜もラーメンになってしまった日がありました。
その何れも「最高」！だったのでご紹介いたします。
昼は、立川（駅ビル内です）の「銀座朧月（おぼろづき）」。
今回は1年ぶりくらいに訪れたのですが、新しいメニューである、”鶏と魚介の塩つけ麺”がとっても気になり、頂くこ
ここのラーメン、今まで外れたことがなかったのですが、今回もバッチリ。
モロに自分好みの味でした。
大山鶏から丁寧にとった珠玉のスープは、煮干し系だけではなく、帆立や牡蠣といった貝類からのコクも加えられ、何とも言えない深い味わいに。
低温処理された鶏チャーシューも抜群に美味いし、ほぼ言うことなしの完成度。
残ったつけ汁にライスを投入しておじや風に頂いても、当然楽しむことが出来ました！
夜は、つつじヶ丘駅近くの超有名店、｢柴崎亭」へ(計画していたわけではなく、なんとなく、寄る流れに...）。
1杯\500の中華そばは、強烈に高い
これで無化調なんだから、信じられない。
いやいや、\500だからということではなく、マジで美味い。
バランスのとれた清湯系のラーメンは、とっても香りの良いスープが最高。どことなく、蕎麦つゆを思わせるようなほんのりとした甘みが素晴らしかった。
こちらは、「山椒塩そば」。
僕がオーダーしたのはこっちですね（中華そばは息子が...）。
節系＋鶏系の出汁の効いた清湯系の塩スープに、山椒が効果的に使われたラーメンは、予想どおりの美味しさ。
噂に違わず、決して近場ではないながらも、再訪したい！と思わせてくれた名店でした。
ほとんどのラーメンが大盛りがない（中華そばのみ？）ので、2杯食べても良いかも。
それでは！
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