こんばんは
THREDBO合宿、2nd Stageの前半戦が終了しました。
そんな天候のなか、SP/MD2はストレングストレーニングに集中してもらい、MD1、DISTは2回練習のその午後に”メイン”にチャレンジしてもらいました。
DIST; 12 x 100m RP(1500) / 5 x 100m RP(1500-1) /
3 x 100m “DH”
MD1; 6R x 4 x 50m “DIE HARD MAX”
“ここだから出来る“チャレンジに、それぞれがテーマを持って挑んでいましたが、昨日は特にYoheiが良い泳ぎでメインを終えていました。みんな、ここが”準高所“であることなど全く気にせず、しっかりとチャレンジしていたことが印象的でした。
今日は、DISTが高強度のコア系+ストローク系DRYの後、パワースイムを、MD1はストレングストレーニングを実施、スプリンターたちは“充電日”を満喫してもらい、まだまだ続く、これからの”THREDBO CHALLENGE!”に備えてもらいました。







2ndから”PAINKILLER”までのアルバム全てが好きな僕としては(”POINT OF ENTRY”も好きです)、JPの”My Best”10曲を選ぶのは至難の業ですが、を選ぶとすると、以下のようになります。
“The Hellion / Electric Eyes”
“Diamonds And Rust”
“Jawbraker”
“(Take These) Chains”
“Hell Bent For Leather”
“The Sentinel”
“Breaking The Law”
“You’ve Got Another Thing Comin’”
“Heading Out To The Highway”
“Tyrant(Live)”
それでは!
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